Ar maidin an 16ú, reáchtáladh searmanas oscailte an ghiomnáisiam.Tugadh cuireadh do roinnt Sheerens cuairt a thabhairt ar an seomra aclaíochta, agus rinne roinnt cairde fiú plean aclaíochta díreach ar an suíomh!Cén cineál giomnáisiam a bhfuil an chumhacht draíochta aige chun daoine a chur i ngrá le folláine láithreach?Tar agus féach anois é!
Tá réimse oiliúna muscle, limistéar aclaíochta aeróbach agus limistéar ióga ag Sheer Gym, le trealamh gairmiúil agus feidhmeanna iomlána.
Réimse oiliúna neart
Limistéar Yoga
Tógtha de réir caighdeáin giomnáisiam tráchtála, is féidir le giomnáisiam eisiach Sheer freastal ar do riachtanais éagsúla maidir le folláine fhisiceach, caillteanas saille, gnóthachan muscle, múnlú agus mar sin de.Ligeann an timpeallacht fhairsing, gheal, shaor agus chompordach duit scíth a ligean go fisiciúil agus go meabhrach agus tú féin a thumadh san aclaíocht.
Ranganna aclaíochta
Tá réamhrá aclaíochta ullmhaithe againn freisin do thosaitheoirí aclaíochta.Thugamar cuireadh speisialta do chairde a bhfuil taithí acu ar aclaíocht chun buntáistí folláine, rialacháin sábháilteachta, agus úsáid cheart trealaimh aclaíochta a mhíniú.Tar éis an ranga, bhí gach duine an-fonn triail a bhaint as.
Is gairm í folláine, ar ndóigh, a éilíonn infheistíocht fhadtéarmach chun na torthaí inmhianaithe a bhaint amach.Tá súil againn go gcoimeádfaidh na Sheerens a gcuid nósanna aclaíochta i gcónaí agus go gcleachtfaidh siad comhlacht láidir álainn.Cuirimid cóitseálaithe folláine gairmiúla agus cóitseálaithe yoga ar cíos ó am go chéile freisin chun sinn a threorú san aclaíocht, mar sin bígí ag faire amach!
Tá an seomra aclaíochta réidh mar sin socraigh do phlean oiliúna!Na gníomhartha folláine Sheer, tosaigh anois!Téim!
Am poist: Feabhra-16-2022
