Ar maidin an 16ú, tionóladh searmanas oscailte an ghiomnáisiam. Tugadh cuireadh do roinnt Sheerens cuairt a thabhairt ar an giomnáisiam, agus rinne roinnt cairde plean aclaíochta ar an láthair fiú! Cén cineál giomnáisiam a bhfuil an chumhacht draíochta aige chun daoine a chur i ngrá le folláine láithreach? Tar agus féach air anois!
Tá trealamh gairmiúil agus feidhmeanna iomlána i Sheer Gym, chomh maith le limistéar oiliúna matáin, limistéar aclaíochta aeróbaí agus limistéar yoga.
Limistéar oiliúna neart
Limistéar ióga
Tógtha de réir chaighdeáin giomnáisiam tráchtála, is féidir le giomnáisiam eisiach Sheer freastal ar do riachtanais éagsúla maidir le folláine choirp, cailliúint saille, gnóthú matáin, múnlú agus araile. Ligeann an timpeallacht folláine fairsing, gheal, shaor agus chompordach duit scíth a ligean go fisiciúil agus go meabhrach agus tú féin a thumadh san aclaíocht.
Ranganna aclaíochta
Tá réamhrá folláine ullmhaithe againn do thosaitheoirí folláine freisin. Thugamar cuireadh speisialta do chairde a bhfuil taithí acu ar folláine chun míniú a thabhairt dóibh ar na buntáistí a bhaineann le folláine, rialacháin sábháilteachta, agus úsáid cheart trealaimh folláine. Tar éis an ranga, bhí fonn mór ar gach duine triail a bhaint as.
Ar ndóigh, is gairm í an aclaíocht a éilíonn infheistíocht fhadtéarmach chun na torthaí inmhianaithe a bhaint amach. Tá súil againn go gcoimeádfaidh na Sheerenigh a nósanna aclaíochta i gcónaí agus go gcleachtóidh siad corp láidir agus álainn. Fostaímid cóitseálaithe aclaíochta gairmiúla agus cóitseálaithe yoga ó am go ham chun treoir a thabhairt dúinn san aclaíocht, mar sin fan linn!
Tá an giomnáisiam réidh mar sin socraigh do phlean traenála! Na gníomhartha folláine glana, tosaigh anois! A LIGIMIS AR SIÚL!
Am an phoist: 16 Feabhra 2022
